分類: 生死太學老修

  • 何能“自然死”?

    即使早就聽聞“醫療死”的負面報導,絕大部分人(尤其家屬)還是會接受那把人數據化的冰冷醫療體系至死方悔。
    這矛盾出自什麼盲點?就是:輕忽了重症當時的痛苦、無助。

    想要“自然死”而非“醫療死”,不能只有“聽聞”帶來的“決斷”,必須還有“決斷”帶來的“修行”。

    天助自助者:親近“大自然之道”,則自然如有神助;依賴冰冷的科技造作,就只能自求多福。
    “辯證正念”(Dialectical Mindfulness)的修習,自然而自發,能盡量轉化身心;在壽終前,在“氣”、“光”與兩層“瞥見”的辯證演化中,漸漸疏通魂神離身的通道;在臨終時,較深刻地錨定了原鄉太虛或淨土,從而減輕痛苦,甚至證悟光明寂樂。

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  • 簡介〈源自死亡焦慮的宗教委身機制:分析與模型建構〉

    在喪禮中,你是否也覺知到那深淵般攝人的沉默:
    連不信神的人,也會突然從心海深處生起肅穆。有的人平常批判宗教、說自己不迷信,可是一到了棺木旁,雙手卻忍不住合起來;跪得不自然、拜得不熟練,卻猶如幼童看見了成人看不見的黑,各種腦海中的聖號或經文都由衷地唸誦起來。
    那不是信仰,不是習俗,是“死亡”的臨在,是人在懸崖邊才會看到的深谷重重。
    原來,我們不是突然變虔誠,而是在死亡面前變得渺小,感受更深、更真;不是相信神,而是相信死與喪慟不只是無意義的終結。
    華人社會中,人們面對死亡而展現的宗教行為,除了“情緒安慰劑”,還有什麼深層社會心理機制?這篇阿張蘭石發表在《本土心理學研究》的論文,揭示了這不易被看見卻主宰人們信仰方式的機制。
    整合了心理學、宗教學以及實例觀察,作者提出一個嶄新的理論架構——宗教自我曼陀羅模型,用以剖析華人宗教委身(religious commitment)如何在面對死亡焦慮時激發“宗教”機制。該研究用此機制來理解傳統殯葬與祭祀,揭示華人「天、鬼神雙重信仰」並非思想矛盾,而是一種由死亡焦慮驅動、具有文化心理功能的宗教性表達。
    這不僅是一篇理解宗教心理的重要學術論文,更是一面照見華人生死智慧的自我反思之鏡。若你亦有感於「為何人們在喪禮中忽然湧現信仰?」或「宗教對臨終者乃至家屬做了什麼?」那麼,這篇文章值得你認真一讀。
    〈源自死亡焦慮的宗教委身機制:分析與模型建構〉
    https://www.airitilibrary.com/…/10298282-201712…
    [論文摘要] 為了分析華人文化內在結構中的宗教機制,本文以黃光國的「自我的曼陀羅模型」作為理論核心,建構了「宗教自我曼陀羅模型」作為宗教性機制的分析架構,藉以有系統地分析「源自死亡焦慮的宗教委身機制」。本文依據學術界對華人宗教性、宗教向度與普化宗教的理論與實徵研究,以及心理學界在「死亡提醒效應」與「持續連結理論」兩方面的研究,提出假設:一、在機構式宗教之內發宗教取向者間,宗教委身機制啟動於死亡焦慮。二、在華人傳統殯葬中,「死亡提醒」可能增強人們的死亡焦慮而暫時性啟動宗教委身機制,導致宗教性遽增之現象。在顯示「源自死亡焦慮的宗教委身機制」後,作者擴大應用在分析華人殯儀祭祀,於是對華人「天、鬼神雙重信仰」得到一個基於批判實在論的分析。

  • 自由之鑰,不在錢袋,而在魂翼

    退休前,你我以為追求「財務自由」最重要,於是端著咖啡提神,犧牲了睡眠與陪伴親人的時間,把親子教育交託別人。

    退休後就會發現:

    1. 追求到的「財務自由」只是個構念,無法真正支撐生命;而你我虧欠的每一次睡眠、每一次陪伴,都會以複利計算,化為還不清的健康債與感情債。
    2. 我們或許換得餘生的金錢自由,卻未曾獲得「靈魂自由」——一種可運用、可實踐的能力;靈魂缺了羽翼,終究被健康與感情的下行綁縛。
    3. 餘生,不論剩多少,能追求的,唯有修為所獲的魂翼,唯有靈魂自由。
  • 當你與生死大化同行,最後,死亡也將被你「煉化」

    “The fear of death haunts the human animal like nothing else.”
    —— Ernest Becker, The Denial of Death

    文化人類學家Ernest Becker (1924-1974) 說,我們的理想、文化、宗教與文明,造就的往往不是偉大,而是對死亡的逃避。只要我們能「看起來重要」,好像就能欺騙自己:死亡不會奪去我們。

    但逃避讓人始終困苦,也讓人彼此衝突——因為每個人都在捍衛自己的「不朽」。

    佛教提醒:無常不是敵人,而是真相;道家更說:天地有時,人亦應順其歸。
    阿張聽百歲父親的教導:別包裝死亡,要承認它、徹見它——讓有限成為活著的尺度。

    若不再用生命逃避死亡,我們的追求就不必偉大,這才能活得真實,甚至在心靈內在的神光中與生死大化同行。最後,死亡也將被心靈神光所「煉化」–造就神智光明的壯大。
    「古仙人道」其實不追求永恆,不怕死,只求此心神光不虛,逐漸擺脫無常的情結與病苦。

  • 生死太學的「少成」「熟成」與「不作宗教師」

    剛學了氣功、瑜伽、冥想、禪定、丹道乃至密宗而得到老師們讚賞推薦的「少成」之年,阿張也曾“捨我其誰”地教導同儕,但那只是天真無忌、小我犯傻罷了;“道心”在,就不會讓“小我”持續犯傻,立誓「不作宗教師」至今已近三十年。

    三十年來,多少次,在喪慟法事裡體驗了人鬼神魂的無盡連結,在往生助念中仰止於橫亙生死的萬仞靈山,讓人「寄蜉蝣於天地,渺滄海之一粟」(蘇軾《前赤壁賦》);多少經歷如結晶沉澱,歷經重病學弟求助到阿張書齋旁自殺,歷經至愛“飛花”苦撐至蘭石執手後離世,生死大化竟是宿命的太學道場,讓人「熟成」。

  • 「八卦」間不迷失的「正念」

    三十多年前”屋簷處士”莊博文樂與台大心靈社學子分享宗教修行圈軼事,教導阿張:八卦可怡情,不可奪志。

    孔子說:「君子務本,本立而道生。」(論語.學而)
    老子云:「多聞數窮,不如守中。」(道德經第五章)
    紅塵小品、趣談、批判,都沒啥不好;但若陷入八卦迷陣,流連忘返於種種誌異造神的宗教黑洞,以為那便是「靈性」,就偏離了自己「解脫生死」的根本。
    世間的奇聞異事,大師大神,不免讓人心外求法,都是外塵;真能讓人返照心路、生定生慧而了生脫死的,不是儒釋道耶心靈雞湯,是那經禪定返照而結晶的「金丹」──那超越此生位格與時間感的、那深藏心底而創造著當下身心命運的「瞥悟」。

    「聖人不治已病治未病,不治已亂治未亂」,修道亦然。有先見之明的人,初老之期便懂得實修、練功;有宿世夙願的人,少時便有了終極關懷,志在世俗小學、中學、大學之外的生死太學;但只要一息尚存,此刻起步,都不會太遲,此生哪怕只踏一步,都有一腳印印於神魂、瞥於來生。浪費心力於外塵的虛華,便少了一分瞥悟自身生死大事的機緣。

    一位「生死太學生」會談笑八卦,卻不會讓八卦奪走自己的方向。
    縱使隨順世俗,仍知心之所繫,不在奇幻,不在宗教,而在於當下己身內核結晶的金丹斤兩;仍記得自己的終極關懷是「知生死、越生死」,仍在日常起滅的念頭中守住那照亮了道途的永恆瞥悟。

  • 金玉蘭再開:暮年之花與悟道之機

    今晨漫步東華湖畔,忽見金玉蘭林又開。微寒的風裡,花香清徹,像是歲月最後一縷溫柔。已入十一月,這或許是今年最後一場花事。
    花不知其為末季,仍自盡其芳華;人卻常懷遲暮之感,誤以為修真悟道之期已過。然而,《老子》曰:「大器晚成」(或「免成」),《易》又云:「窮則變,變則通。」屬於你我的道,往往在放下希求、無可再退之際始現。
    或許,在我們幾乎已放棄改善自身、啟發自心、煉就神魂的晚年,正是「一期一會」的關頭——如花臨霜而開,愈近終極,愈近真理。

  • 指導畢業論文:半是 “生死學” 主題

    一半是 “生死學” 主題。阿張蘭石擔任指導教授的十八份畢業論文:
    【碩士論文】
    102.09-104.07 邱秀玲:《弟子規》在國小學童常規訓練之教育實務分析-從圭峰宗密思想出發。
    102.09-104.07 張文玉:殯葬禮俗對悲傷的轉化 —在客家釋教科儀祭品之生熟形式轉換中考察生死的持續連結。
    102.09-104.12 盧玨銘:新竹地區客家喪服研究。
    102.09-104.12 賴承漢:民間信仰下的墓園設計:以臺中大雅地區福佬文化為研究對象。
    104.09-105.07 石瑀喬:三位自閉兒家長皈信過程之生命史研究 – 新竹市東區某國中同年級三位自閉症生家長為例。
    104.09-106.07 江玉寶:樂齡人士生命故事繪本課程之研究: 以新竹市福祿壽長青協會日托中心學員為例。
    104.09-106.07 徐德恩:堪輿學吉凶理論之研究—以《易經》思想為主。
    102.09-106.07 張綾軒(釋智音):佛教健身功法效益之研究 —以釋性廣「四界調和」理論為主。
    102.09-106 黃兆欣:傳統整復推拿臨床所見之病痛 -以佛典與醫典為線索之平衡手法運用研究。
    102.09-106 徐瓊琪:原始虎爺信仰與台灣民間虎爺神格之研究。
    102.09-106 朱振聲:台灣寺廟中華人神祇千里眼與順風耳的形象研究。
    101.09-106 陳艾苓:華人「天」、「鬼神」雙重信仰中流露的 儒家關係主義機制。
    104.09-106 林雅茹:客家喪禮中魂帛與壽衣之研究。
    104.09-106 張伊茹:台灣環保自然葬與網路祭祖儀式之研究。
    103.09-106 林旭泉:台灣喪禮中「做七儀式」的簡化與變革 -以台中清水、沙鹿、梧棲地區為例。
    104.09-106 張峻嘉:以自我曼陀羅模型分析儒佛文化:建構三層自我曼陀羅模型。(雙指導教授)
    103.09-106 周碩誠:客家族群的公廳與阿公婆牌-湖口周三合地區的個案研究。
    【博士論文】
    10909-11406 曾于芳(釋聖惠):陰陽辯證與圓融互攝――以〈周易〉與〈華嚴經〉為對比。(雙指導教授)

  • 《生死太學:五十餘師與阿張蘭石共叩法身之道》創立緣起

    許多親友與阿張蘭石一樣,步入了老年。回望此生所歷、所思與所苦,皆歸於一問:
    如何在生死之間找到此生的價值與方向?

    「未知生,焉知死。」
    「觀生死,即涅槃。」
    「夫大塊載我以形,勞我以生,佚我以老,息我以死。」
    「能於生死遷流,悟修道之門,洗練常住法身,則生死不為苦矣。」
    這些聲音穿越千年,互相呼應而提醒我們:
    生死之間自有不滅之道,值得以餘生之歲去參悟、實踐與成就。

    當今社會,已入超高齡時代。宗教、靈性與道的資訊繁雜,真偽莫辨。許多人追求安慰,卻反陷迷霧。
    當代媒體,充滿互相迷惑的虛誇信息(學者甚至批評為文化垃圾、思想病毒)。若是直面生死而懂得修道的人,就不願製造虛誇信息,也不願親友與自己成為虛誇信息的接受者。這樣的人逐漸瞭解,想用社交媒體填補“小我的空虛”者將被虛誇所反噬,所以,寧可駐心“道”上,迴避社交媒體上的浮面寒暄,迴避虛妄社交。

    阿張遂思,建立一個頁面,一處過濾虛誇、存真存誠的園地:
    讓修道的有用信息、有效體悟,得以留存給有緣、契機的人,不被浮誇信息湮沒。
    阿張蘭石身為宗教學專業的大學教員與修道者,天職便是釐清靈性修持與宗教信仰之間的機制與迷障,釐清靈修信息之偏,幫有緣人不受惑,從「生死苦」走出「法身之道」。

    這頁面,延續那古老叩問。
    這頁面,以《生死太學》一書為緣起。在古代,「太學」是學術機構也是「修身齊家治國平天下」道德理想的象徵;在當代語境則用來指「學問之極致」「大道之學」。
    副題「五十餘師與阿張蘭石共叩法身之道」是描繪修習「辯證正念」者,一如阿張,內向體驗著眾理共明、傳承相續的生命辯證進化體系。
    這副題也有阿張「不為宗教師」的理念:願世間留存不落入宗教黑洞(「自戀→好為人師→權力導致腐敗」機制)的光。在這裡,沒有一人為中心,唯道為師;願於生死大化之中,互為鏡照,共修真實之道。
    這頁面的建立,不為同溫層的社交,更不為任何人建立一言堂。
    歡迎直面生死、真心向道的你,一起探究生死大化中瞥悟的「法身」。以返照、內斂、無我,踏實修行,契入無生無死、有體系有次第的「道」。

  • 蔡璧名教授星墜

    [2025.10.23]

    台大“莊子名師”蔡璧名教授於前日過世,星墜而光猶在,悲風仍為之嘆。獨身清居的哲人,馨德不孤;歸真無聲,門人圍榻傳燈。
    她的父親,是阿張訪道時期參學過的五十多位奇人之一,創立了中國意識科學研究會。父女之間,多麼奇特可貴的精神傳承。蔡教授是修行人的特殊典範,誠如詩中說的,“一個活在今天的人”。

    =======

    蔡璧名教授先天脊椎側彎,壓迫內臟;其盡己的真性情,更任精神凌駕肉身。中年罹癌,反而踏實修身抗癌,養得了一心全性的輕安,為當代修行人添了表率。
    憾莊子讀者們緣份的有限,
    嘆台大升等案塵勞的拖累,
    哲人其化,群倫共悲。

    禪修(正念覺知)、山水與文字(詩、書法、美術或音樂等藝文創作),是哲人們的熱愛、志向與習慣。一代代哲人來復去,作品一則是留給後人的療愈,一則卻是哲人的外在盛開。

    且認真再讀蔡璧名金句:「我們窮盡一生追逐外在的盛開,如名利、成就與認同,卻常以『掏空』身心健康與內在平和為代價。……」

    9月份阿張的教授升等案通過,10月19日收到教育部的教授證書,20在東華大學的擴大行政會議由校長頒發新聘書,但蘭石都沒在社交媒體公佈消息,不僅作為線上課程平台的YouTube頻道仍然停更狀態,作為久久“報平安”一下的平台的Facebook也保持清淨。然而21日開始仍陸續有幾位知情友人相告之後來信息祝賀。阿張的回覆是:謝謝哦!不過說實在的,對於學界裡的這些職稱,阿張志不在此,所以算不上什麼榮譽,也不值得賀喜。比起面對人生註定的生死大事,例如比起 蔡璧名教授的離世,面對自己此生此心的修證,副教授或教授這職稱的意義不大。不炫富、不炫貴的人,不一定是就是心靈內斂的修行人;但真心修行的人,一定不會去炫富貴、過度認同對富貴。因為,誠如蔡璧名:「我們窮盡一生追逐外在的盛開,如名利、成就與認同,卻常以『掏空』身心健康與內在平和為代價。……」