許多人（尤其是伴侶、家人）有過一種極貼近生活的超常現象：
沒看到、沒聽到對方，但剛好「同時」打呵欠。

那像一種「能量場同步」，彼此的「自發性的先天炁/呵欠」互相感應。

主流科學界只承認「傳染性哈欠」(contagious yawning)，說其成因不外乎共同生理節律（circadian coupling）、共同環境因素（光線、CO₂）、共同心理疲乏（如共歷了耗神的事）。

然而，自發性（spontaneous）與傳染性（contagious）哈欠的意義，完全不同層次。前者，即使沒有科學背書，仍具重大啟發性。因為它源自每個人的日常體驗，能提醒每個人佛性（或神性、真性）的存在。

三十七年前清海法師便是以呵欠這類無意識行為的跨個體感應來啟發阿張：「原來，身心萬象背後，都有先天炁的驅動！而先天炁不只帶來能量（炁流、內音、神光），更使人“瞥悟”實相。」

所以，現在就閉眼站起，愈放鬆而愈覺知，讓伸欠（伸懶腰+打呵欠）帶動你，讓先天炁帶著你的肢體自發地抖動，展翅如睡醒伸懶腰，顫抖如尿後打哆嗦，醉步如釋放暈眩症；或大步舞，或小抽動，乃至不動，皆只覺知而不在意；覺知漸變，氣也就歸元，整個過程有其節奏週期性，猶如人的眠夢皆有其節奏週期性（NREM→REM）一般。練完整個「伸欠自發功」自然的週期循環（氣不住→氣住）之後，便可能自然地契入更深層覺知。此時，會有一種超塵而陶醉的心境：
陶淵明的《飲酒·其五》

結廬在人境，而無車馬喧；
問君何能爾？心遠地自偏。
採菊東籬下，悠然見南山；
山氣日夕佳，飛鳥相與還；
此中有真意，欲辨已忘言。