【排出膽結石的方法】
為什麼需要排膽結石?
現代飲食都呈現過量、過油、重調味……,對於體內消化系統的影響頗大,感覺身體疲倦、臉色發黃、肩膀僵硬、易酸痛、習慣性偏頭痛者,都應該排膽結石。而膽結石的排出,有助於肝臟運作,尤其過中年後多年的飲食習慣或水喝太少,甚至常吃利尿作用的降血壓西藥等,易形成膽結石,若腹中脹氣,食慾不振,或常肝區痛時,表示已有結石現象,這時就應該排膽結石。
準備物品:
1.100%蘋果汁1000㏄裝,六瓶
2.瀉鹽(Magnesium Sulfate)20公克。
【導瀉時,如服用過量高濃度的瀉鹽,可能自組織中吸取大量水分而導致脫水。】
3.冷壓初榨橄欖油125㏄
4.新鮮葡萄柚汁(去除果粒)200㏄或可用新鮮檸檬加柳橙汁混合替代
5.空罐子2個,最好要有蓋,一個裝1000㏄瀉鹽水(最好就是用喝完的蘋果汁瓶子),一個裝橄欖油混合液(要有325ml)
6. 量杯一個。第六天要現榨(手壓)葡萄柚(檸檬汁)的塑膠器具一個(到處的大商場都有賣,構造很簡單的)。還有,最後拉肚子(都是拉水啦不髒啦)時要濾起結石的小洗菜藍一個。
第一天至第七天注意事項:
◎請勿吃任何冰冷食物、油炸食物、加工食品及動物性食物(魚肉蛋奶類)
◎第七天最好在農曆初一前後實施(此時月球對地球引力最小,最利排毒)
第一天至第六天每天飲用1000㏄蘋果汁
1.早餐前後30分鐘可開始喝蘋果汁,請於2餐中間喝,勿混合食物喝,可以分段喝,加點溫水比較暖胃,於晚餐前30分鐘喝完1000㏄,每天另喝6-8杯水(約1500~2000㏄)
第六天:
晚上6點,將32公克瀉鹽融於800cc水中(屆時每次取出200cc喝,要分四次喝)。睌上10點前,將125㏄橄欖油加200㏄葡萄柚純汁裝入罐內,蓋上瓶蓋用力搖晃30下,混合均勻備用
1.請於早上喝完1000㏄蘋果汁,勿食任何蛋白質食物
2.下午一點半後請勿進食,但可喝水
3.晚上6點喝下第一杯瀉鹽200㏄(加點溫水[不超50cc]比較暖胃) **瀉鹽飲用前後30分鐘內勿喝水
4.晚上8點喝下第二杯瀉鹽200㏄(加點溫水[不超50cc]比較暖胃) **瀉鹽飲用前後30分鐘內勿喝水
5.晚上10點,用吸管五分鐘內喝完橄欖油葡萄柚混合汁,馬上平躺或側右躺,將雙腿彎曲至肝臟部位,靜躺30分鐘,最好能入睡,2小時內勿喝水。
6.晚上睡覺時,將頭部墊高,避免清晨食道逆流。
第七天:
1.早上6~6點半喝下第3杯瀉鹽200㏄[加點溫水(不超50cc)比較暖胃] **瀉鹽飲用前後30分鐘內勿喝水
2.早上8~8點半喝下第4杯瀉鹽200㏄[加點溫水(不超50cc)比較暖胃] **瀉鹽飲用前後30分鐘內勿喝水
3.喝下瀉鹽後,勿再躺下,保持直立,可打坐或瑜珈。
4.早上10點-10點半可喝現榨果汁,一個半小時後可吃一、兩塊新鮮水果,再一個小時候可吃清淡食物,實際排石從第六天晚上到第七天下午。
◎排石完成後,可再進行腸道淨化,如大腸水療或灌腸,避免結石卡於腸道,依個人體質選擇有助腸道淨化的輔助食品如益生菌等……
◎第3~6天,若搭配全身及腳底經絡按摩、熱敷或遠紅外線熱療,將會更順,排出更多
◎一旦開始排石,最好依照農曆,每個月都要排,直到連續2個月都無任何結石排出,才算乾淨了。有慢性疾病者,可能要排12次,或更多。
【排出肝臟毒素法】
雷久南博士根據Jack Schwartz提供的排肝毒法,糖尿病患者若血糖控制不佳可不用糖密。
材料:
有機橄欖油1小匙、有機糖密1大匙(可用紅甜菜糖密更好)、檸檬1粒(擠汁)、紅辣椒粉1/4小匙、溫開水100c.c.
作法:
每天早上空腹時,按照食譜比例調配溫水連喝10天。
小提示1:
肝臟是解毒的器官,對於身體有舉足輕重的地位,倘若身體積存了太多毒素,久而久之,不是生病,就是消化不良、經期不順、水腫、肩頸酸痛、容易疲勞等小毛病的發生,故肝臟宜好好調理。
小提示2:
排完膽結石及10天的肝毒後,應多補充高纖維和腸道益菌,加強大腸排泄功能,避免肝膽排出的毒素因宿便或大腸功能不佳而堆積,造成傷害大腸或身體回收毒素的結果。
小提示3:
平時對肝臟的保健包含適量的蛋白質、卵磷脂、必需脂肪酸Ω -3和月見草油、螺旋藻、甜菜晶…等。西方藥草中的奶薊草則能協助肝臟第二階段解毒、避免肝臟受酒精、病毒的傷害,並兼修復肝組織的作用。(肝發炎嚴重者從此步驟開始並加強乳酸菌的攝取)
說真格的 當初看到這個菜單的時候
真的蠻懷疑的
像是紅辣椒粉
為什麼要加這個東西 有人可以解釋一下嗎?
橄欖油 這個倒是還好
我們還是剛好有店家特價買的有機冷扎橄欖油唷(買一送一)
聽說也可以用亞麻仁油 可是這個就比較貴了
另外還有這個有機糖蜜 我們買的是甜菜糖蜜
另外還有一種糖蜜比較像是蜂蜜的fu 較濃稠
不過也是比較貴 所以在cp值的考量下 我們這次就先買這種糖蜜來試試看
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在〈Ψ012*3 (6.4)自然醫學.吠陀醫學之排毒排石〉中有 2 則留言
自身實驗《肝膽排結石》成功
知道這所謂《肝膽排結石》,是佳琳介紹的,她一直說的“你一定有”令人頭暈,理由卻是“任何人都有!”雙魚射手啊!隔天,本座就立馬實驗,六天后見到成果:排出了近百顆小小(一半綠豆大)的膽固醇結石。
Bentonite Clay
http://en.wikipedia.org/wiki/Medicinal_clay
The use of medicinal clay in folk medicine goes back to prehistoric times. Indigenous peoples around the world still use claywidely, which is related to geophagy. The first recorded use of medicinal clay goes back to ancient Mesopotamia. A wide variety of clays is being used for medicinal purposes—primarily for external applications, such as the clay baths in health spas (mud therapy). Among the clays most commonly used are kaolin and the smectite clays such as bentonite,montmorillonite, and Fuller’s earth.